BMI Berekenen – Bereken je gezonde gewicht voor jouw lengte

BMI Berekenen?

Je BMI (Body Mass Index) is een goede graadmeter om te bepalen of je een gezond gewicht hebt.
Via deze makkelijke BMI meter kun je snel bepalen of je BMI zich in het gezonde gebied bevindt.

  • Onder de 18,5: ondergewicht.
  • Tussen de 18,5 en de 24,9: normaal gewicht.
  • Tussen de 25 en de 29,9: overgewicht. Je loopt niet echt een risico, maar je mag niet dikker worden.
  • Tussen de 30 en de 39,9: Zwaarlijvigheid (obesitas). Je loopt ernstige gezondheidsrisico’s.

Bij een te hoge BMI loop je bijvoorbeeld meer risico op diabetes type 2 en een verhoogd cholesterol.
Meet je een ongezonde BMI waarde, dan dien je gewicht te verliezen. Hiervoor zijn er ook verantwoorde en ondersteunende producten te koop.